fbpx
Рус
Укр Рус
Рус

Голени для роста

Куриное мясо — источник высококачественных животных белков, которые способствуют нормальному росту и развитию детей, повышают иммунитет. Включайте курятину, преимущественно цельную, в рацион питания школьников.
Благодаря минералам, а особую железу, мясо — обязательно в подростковом возрасте.

 

Во время роста увеличивается потребность организма в витаминах (A, D, C, B6, B12 и фолиевой кислоте), минералах (кальций, железо, фосфор), которыми обогащенное мясо курицы. Кроме этого, курятина — источник незаменимых линолевой и альфа-линоленовой жирных кислот, содержание которых определяет биологическую ценность пищевых продуктов. Овощи являются источником калия, органических кислот, растительных волокон. В сочетании они — польза для организма. Курятина легко усваивается и характеризуется низкой аллергенностью.

 

Обратите внимание: внешний вид еды влияет на пищевые предпочтения, поэтому эстетика очень важна в рационе для детей. Вкусная курица в хлебной корочке, которая похожа на пищу с любимых детьми фильмов, станет настоящим помощником мам.

Какой ингредиент с курочки
Вам понадобится?

Голень

Голень
Узнать больше

New Year

Составляющие

1
Голень 2-4 шт.
Кукурузная мука 50 г
Оливковое масло 2 ст. л.
Чеснок по вкусу
Соль, перец по вкусу
Хлеб подсушенный 150 г
Цветная капуста или брокколи 4–6 суцвіть
Авокадо 1/2

Приготовление

отмечает, что сделано