fbpx
Рус
Укр Рус
Рус

Рулетики с сыром

Польза
Достаточное употребление полноценного белка — обязательное условие сбалансированности питания ребенка, которая есть залогом школьной успеваемости и хороших умственных возможностей в будущем.
Куриное мясо — идеально с точки зрения качественного белка. Более темные куски куриного мяса, такие как голень, в отличие от грудки, содержат больше железа, цинка, селена и витаминов группы B. По жировым компонентам голень со шкуркой тоже имеет преимущества. В ней повышенное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые выступают естественными противовоспалительными компонентами.
Большинство исследований доказали, что для поддержания здоровья человек должен каждый день съедать несколько порций свежих овощей и фруктов. Поэтому они присутствуют в каждом из наших боксов для здорового школьного перекуса.

Какой ингредиент с курочки
Вам понадобится?

Голень без кожи

Голень без кожи
Узнать больше

New Year

Составляющие

2
Гомілка 2 шт.
Твердий сир 50 г
Кукурудзяне борошно 2 ст. л.
Паприка до смаку
Сіль до смаку
Часник сухий щіпка
Олія 1 ст. л
Мініморква 2 шт.
Огірок 1 шт.
Мандарин 1 шт.

Приготовление

отмечает, что сделано