Малюки – найвибагливіші дегустатори, і приготування їжі для них – справжнє мистецтво. Але з якісним м’ясом «Наша Ряба» ви можете створювати не просто здорові, а ще й цікаві та різноманітні страви. Нижче – добірка ідей + поради для страв з курятиною для дітей.
Запіканка з куркою та овочами
Рецепт:
- Відваріть філе та наріжте невеликими шматочками.
- Кабачок, моркву, броколі та цвітну капусту тушкуйте до м’якості (можна з додаванням краплі олії).
- Змішайте все разом, додайте 1 яйце, трохи сиру (тертого), зелень – за смаком.
- Перекладіть у форму та запікайте при 180°C близько 25 хвилин.
Фішка: можна порційно запікати у формочках.
Порада: якщо готуєте на кілька днів – зберігайте в холодильнику до 3 діб.
Курячі кульки з сиром у духовці
Рецепт:
- Використовуйте вже готовий фарш «Соковитий» від «Наша Ряба Зручна».
- Додайте трохи манки та сформуйте кульки.
- У центр кожної покладіть кубик м’якого сиру (наприклад, моцарели).
- Додайте трохи вершків та запікайте 20 хв при 190°C.
Фішка: сир усередині – «сюрприз», який розтягується, коли гарячий.
Порада: додавайте трохи спецій (наприклад солодка паприка) для легкого аромату.
Курячі стрипси в духовці
Рецепт:
- Вам знадобляться стрипси з філе «Наша Ряба Зручна», яйце, панірувальні сухарі (або кукурудзяне борошно) й трохи оливкової олії.
- Збийте яйце в глибокій мисці. Кожен стрипс занурте спочатку в яйце, потім – у панірування.
- Викладіть на деко з пергаментом, злегка змастіть олією за допомогою пензлика.
- Запікайте при 190°C близько 20 хвилин, періодично перевертаючи.
Фішка: їх зручно брати руками – дітям це подобається.
Порада: подавайте з йогуртовим соусом із огірком чи зеленню – свіжо й корисно.
3 поради, які допоможуть батькам:
1. Форма має значення. Додавайте елемент гри до страви: викладіть м’ясні кульки у формі їжачка або зробіть «обличчя» на тарілці з овочів і м’яса.
2. Колір у тарілці важливий. Овочеві пюре, кольорові крупи або різнокольорові овочі роблять страву веселішою.
3. Залучайте малюка. Дитина може допомагати розкатувати кульки чи вибирати соус.