
Курка в маринаді карі та солодкий гарбуз — це майже класика осіннього меню. Приготуйте їх разом: м’ясо насититься ароматом овоча, а гарбуз вбере в себе пряний сік гомілок. Просто викладіть гомілки разом з шматочками гарбуза й запікайте разом у духовці близько 30 хвилин при 180 °C.
Порада: не забувайте про розмарин, цибулю та часник для аромату, а перед подачею можна додати трішки гарбузового насіння, підсмаженого на сухій сковороді — воно дає хрустку текстуру.

Яскравий ягідний смак курочки у вишневому маринаді ідеально поєднується з осінніми яблуками. Наріжте яблука дольками, обсмажте на вершковому маслі з медом і корицею та подайте поруч із запеченою курочкою — отримаєте гармонійний баланс солодкості й пряного аромату.
Ідея: для цікавого смакового акценту додайте до яблук трішки розмарину або апельсин — це підкреслить ягідну нотку маринаду.

Баклажан — справжній король осінніх овочів. Він чудово поєднується з томатними соусами, тому стегна в томатному маринаді «Айдахо» — ідеальна пара. Запікайте разом із баклажанами, злегка змащеними часником, олією та свіжими травами.
Фішка: баклажани швидко вбирають олію, тому використовуйте кулінарний пензлик, щоб змастити їх тонким шаром.

Це класика холодної пори року. Соковиті курячі ковбаски стають особливо смачними в парі з кисло-солодкою капустою, картопляне пюре робить смак ще ніжнішим, а свіжа зелень додає свіжості. Капусту достатньо злегка пом’яти з сіллю та заправити олією й яблучним оцтом — так вона збереже хрускіт і набуде приємної кислинки.
Маленький секрет: додайте до капусти журавлину або гранат, якщо хочете більш екзотичний акцент.