fbpx
Укр
Укр Рус
Укр

Рулетики з сиром

Користь
Достатнє споживання повноцінного білка — обов’язкова умова збалансованого харчування дитини, що є запорукою успішності в школі й хороших розумових здібностей у майбутньому.
Куряче м’ясо ідеальне з погляду якісного білка. Темніші шматки курячого м’яса, наприклад гомілка, на відміну від грудинки, містить більше заліза, цинку, селену й вітамінів групи В. За жировими компонентами гомілка зі шкіркою також має переваги. У ній підвищена кількість поліненасичених жирних кислот, що є природними протизапальними компонентами.
Більшість досліджень свідчать, що для підтримання здоров’я людина повинна щодня споживати кілька порцій свіжих овочів і фруктів. Тому вони наявні в кожному з наших боксів здорового шкільного перекусу.

Який інгредієнт з курочки
Вам знадобиться?

Гомілка без шкіри

Гомілка без шкіри
Дізнатися більше

New Year

Складові

2
Гомілка 2 шт.
Твердий сир 50 г
Кукурудзяне борошно 2 ст. л.
Паприка до смаку
Сіль до смаку
Часник сухий щіпка
Олія 1 ст. л
Мініморква 2 шт.
Огірок 1 шт.
Мандарин 1 шт.

Приготування

відмічай, що зроблено